14/09/2010

Bueno, y ayer hice una horita de tenis y con el calor que hacía sude y sude y sude, algo hará digo yo. Bueno pues continuamos, dentro de un poco pongo las recetas.

Desayuno: 3,5 Propoints

• Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
• 40 gr. pan integral (2 pp) con margarina extraligera de arias y mermelada hero diet (1 pp)

Media mañana: 1 Propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• Melocotón (0 pp)

Comida: 11 Propoints

• Potaje de garbanzos con bacalao y espinacas (10 pp)
• Medio huevo duro (1 pp)
• Rodaja de melón (0 pp)

Merienda: 0 Propoints

• Café solo con hielo (0 pp)

Cena: 8.5 Propoints

• 2 crepes de verduras y queso (7 pp)
• 1 mango (0 pp)
• 1 yogurt desnatado (1,5 pp)