13/09/2010

Desayuno: 3,5 Propoints

• Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
• 40 gr. pan integral (2 pp) con margarina extraligera de arias y mermelada hero diet (1 pp)

Media mañana: 1 Propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• 2 Peras (0 pp)

Comida: 11 Propoints

• Espárragos con 1 cta. mahones ligeroliva (2 pp)
• Roti de pavo en salsa de cebolla (7 pp)
• 40 gr. pan (2 pp)
• Melón (0 pp)

Merienda: 0 Propoints

• Café solo con hielo (0 pp)
• 1 plátano (0 pp)

Cena: 10,5 Propoints

• Ensalada de Tomate (1 pp)
• Brocheta de pollo a la plancha (6 pp)
• 40 gr. pan (2 pp)
• Yogurt desnatado (1,5 pp)