jueves, 21 de abril de 2016

Viernes, 22 de Abril de 2016



Vamos a por el segundo menú, ánimo.

Desayuno - 6sp

- Café con leche desnatada - 2sp
- 50gr. pan - 3sp
- 30 gr.Jamón York - 1sp
- 3 Fresas - 0 sp


Media Mañana - 6 sp

- Café con leche desnatada - 2sp

- 2 Tostadas redondas - 2 sp
- Media lata paté Jamón la Piara -50% - 2 sp

Comida 7 sp

- Coliflor a la gallega - 0 sp - 2 cta.aceite - 2 sp y pimentón - 0 sp
- 250 gr. Filete de ternera a la plancha: 3 sp
- Yogurt desnatado - 2sp

Merienda - 3 sp

- Coca cola zero - 0sp
- 30 gr. Jamón Curado - 3p

Cena - 8 sp

- Ensalada lechuga, tomate, cebolleta, atún natural, huevo duro - 3sp
- 150 gr. Pincho Moruno rojo Mercadona - 3sp
- 30 gr. pan - 2sp
- Plátano - 0 sp

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...