Desayuno | |||||
1 taza(s) Café cortado |
1
| ||||
1 rebanada(s) Pan de molde integral |
2
| ||||
1 ct(s) Aceite de oliva |
1
| ||||
1 ud(s) Tomate |
0
| ||||
Subtotal | 4 | ||||
Comida | |||||
1 ración(es) Lechuga |
0
| ||||
1 ud(s) Tomate |
0
| ||||
1 ud(s) Huevo de gallina |
2
| ||||
100 g Pollo, pechuga sin piel |
3
| ||||
1 ud(s) Zanahoria |
0
| ||||
1 Cd(s) Aceite de oliva |
3
| ||||
Subtotal | 8 | ||||
Cena | |||||
1 porción(es) Consomé |
2
| ||||
115 g Pechuga de pavo -Cs |
3
| ||||
1 ud(s) Yogur desnatado con frutas |
1
| ||||
1 botellín(es) Cerveza rubia 4-5º |
3
| ||||
Subtotal | 9 | ||||
Tentempiés | |||||
1 taza(s) Café con leche |
1
| ||||
2 ud(s) Ciruela |
0
| ||||
Subtotal | 1 | ||||
Valor ProPoints utilizado | 22 | ||||
Valor ProPoints restante | 4 | ||||
Actividad | |||||
Ninguna entrada en actividades. | |||||
Valor ProPoints de actividad ganado | 0 | ||||
Intenta marcar las Pautas saludables cada día: | |||||
|
martes, 2 de octubre de 2012
Martes, 2 de octubre de 2012
martes, 02 octubre 2012
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Tips para una vida saludable
Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...
-
Hoy tenemos una receta sencilla pero no por ella menos buena. Una menestra de verduras frescas con huevo poché. Cada verdura tiene un tiempo...
-
Esta receta de champiñones rellenos de carne picada es deliciosa, se tarda muy poco tiempo en preparar, y mucho menos en devorarla. INGR...
-
Hoy os traigo una receta de legumbres: Judías blancas con verduras . Las judías blancas son ricas en fibra , por esta razón ayudan a regular...
neni, en mi blog también tienes muchas recetas propointadas! besos
ResponderEliminarwww.gabinetepsicontigo.es/cosesycosetes