miércoles, 19 de enero de 2011

Menú para el jueves 20 de Enero de 2010

Desayuno: 3 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Galletas ww (2 pp)
Media mañana: 5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Pan con tumaca (4 pp)
  • Plátano (0 pp)
Comida: 9 Propoints
  • Brócolí con mahonesa (2 pp)
  • Filete de pavo a la plancha (5 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Mandarinas (0 pp)
Merienda: 1 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (1 pp)
Cena: 10 Propoints
  • Pollo al horno con piña y champiñon (7 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Naranja (o pp)
  • Yogurt desnatado (1 pp)

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...