miércoles, 12 de enero de 2011

Menú Miércoles, 12 de Enero de 2011

Desayuno: 1 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
Media mañana: 5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 50 gr. pan con tumaca (4 pp)
  • Naranja (0 pp)
Comida: 10 Propoints
  • Coliflor con 1 cta. de aceite (1 pp)
  • 2 muslos de pollo sin piel con cebolla en bolsa al ajo (7 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Mandarinas (0 pp)
Merienda: 3 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (1 pp)
  • Galletas ww (2 pp)
Cena: 10 Propoints
  • Consomé desgrasado (1 pp)
  • Emperador a la plancha con ajitos y perejil (5 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Mouse de chocolate con nata de Dia (2 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...