miércoles, 15 de diciembre de 2010

Jueves, 16 de diciembre de 2010

Desayuno: 1 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
Media mañana: 1 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Plátano y 3 mandarinas (0 pp)
Comida: 11 Propoints
  • Judías verdes con 1 cta. aceite (2 pp)
  • Pollo a la plancha con piña (7 pp)
  • 30 gr pan (2 pp)
  • Mandarinas (0 pp)
Merienda: 5 propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Sandwich de paté la piara light (4 pp)
Cena: 12 propoints
  • Ensalada completa de: lechuga, tomate, cebolla, pollo plancha, huevo duro, zanahoria rallada, ... (7 pp)
  • Mango (0 pp)
  • Crema de chocolate con nata light de Día (3 pp)

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...