martes, 30 de noviembre de 2010

Miércoles, 1 de diciembre de 2010

El día 1 de diciembre es el Día internacional de lucha contra el Sida, todos debemos implicarnos para erradicar esta pandemia. Este es mi pequeño homenaje a todas las personas que han fallecido por esta enfermedad, espero que pronto haya un tratamiento eficaz o una vacuna que elimine esta enfermedad.


Desayuno: 0'5Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0'5 pp)
Media mañana: 5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 50 gr. pan con tomate y 1 cta. de aceite (4 pp)
Comida: 10 Propoints
  • Pollo a las finas hierbas (8 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Pera (0 pp)
Merienda: 3 propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 30 gr. pan con mantequilla (3 pp)
Merienda: 9 propoints
  • Sopa ave con fideos ligeresa (2 pp)
  • Merluza al horno con mahonesa (6 pp)
  • Plátano (0 pp)
  • Yogurt natural desnatado (1 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...