Martes, 30 de Noviembre de 2010

Esta semana he perdido 600 gramos, así que si la cosa continua así no me quejaré. Bueno como veis he cambiado el diseño del blog espero que os guste. Cuando llegue navidades ya veremos.

Desayuno: 0'5Propoints

• Café cortado con leche desnatada (0'5 pp)

Media mañana: 5 Propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• 50 gr. pan con tomate y 1 cta. de aceite (4 pp)

Comida: 8 Propoints

• Coliflor con 1 cta. aceite (1 pp)
• Filete de pavo adobado a la plancha (5 pp)
• 30 gr. pan (2 pp)
• Pera (0 pp)

Merienda: 3 propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• Fruttini (2 pp)

Merienda: 7 propoints

• Sopa doce verduras de ligeresa (2 pp)
• Tortilla francesa con atún natural (4 pp)
• Plátano (0 pp)
• Yogurt natural desnatado (1 pp)