miércoles, 17 de noviembre de 2010

Jueves, 18 de Noviembre de 2010

Desayuno: 0,5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
Media mañana: 5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 50 gr. pan con tomate y 1 cta. aceite (4 pp)
  • Plátano (0 pp)
Comida: 8 Propoints
  • Coliflor con 1 cta. aceite (1 pp)
  • Filete de pollo a la plancha (5 pp)
  • 30 gr. de pan (2 pp)
  • Naranja (0 pp)
Merienda: 1 propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 30 gr. pan con margarina (3 pp)
Cena: 12 Propoints
  • Tortilla de patata con cebolla (8 pp)
  • Ensalada de tomate con ajo y 1 cta. aceite (1 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Yogurt desnatado natural (1 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...