Sábado, 16 de octubre de 2010

Desayuno: 4 Propoints

• Zumo de naranja (0'5 pp)
• Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
• 2 tostadas con tomate y una cta. aceite (3 pp)

Media mañana: 0,5 Propoints

• Café cortado leche desnatada (0,5pp)
• Plátano (0 pp)

Comida: 10 Propoints

• Acelgas rehogadas con pimentón (1 pp)
• Filete de ternera a la plancha (7 pp)
• 30 gr. de pan (2 pp)
• Pera (0 pp)

Merienda: 4 propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• 30 gr, pan con margarina (3 pp)

Cena: 11 Propoints

• Sandwich vegetal con huevo y mahonesa (7 pp)
• Cerveza (3 pp)
• Yogurt desnatado Bifidus (1 pp)