miércoles, 13 de octubre de 2010

Miércoles, 13 de Octubre de 2010

Desayuno: 3 Propoints
  • Zumo de naranja (0'5 pp)
  • Café cortado con leche desnatada (0.5 pp)
  • 3 Galletas (2 pp)
Media mañana: 1 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Pera (0 pp)
Comida: 10 Propoints
  • Espárragos con 1 cda. mahonesa sensación (1 pp)
  • Roti de pavo con salsa de cerveza (7 pp), esta salsa es de la Cocina de Mery a dieta, si pincháis sobre la salsa tenéis la receta original.
  • 30 gr. de pan (2 pp)
  • Melocotón (0 pp)
Merienda: 1 propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Plátano
Cena: 11 Propoints

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...