viernes, 8 de octubre de 2010

Viernes, 8 de Octubre de 2010

Desayuno: 0.5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0.5 pp)
Media mañana: 4 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 2 tostadas con 4 rodajas de salchichón de pavo (3 pp)
Comida: 9 Propoints
Merienda: 4 propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Tostada con queso philadelfia light (3 pp)
Cena: 11 Propoints
  • Ensalada de tomate, cebolleta, caballa mercadona (3 pp) y lata de anchoas (1 pp) y le pongo 2 pp más por el aliño: 6 pp.
  • 50 gr. pan (3 pp)
  • Cerveza sin alcohol (1 pp)
  • Yogurt desnatado Bifidus (1 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...