miércoles, 29 de septiembre de 2010

Miércoles, 29 de Septiembre de 2010

Desayuno: 1 Propoints
  • Zumo de naranja (1 pp)
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
Media mañana: 5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Pan con tumaca (4 pp)
  • Melocotón (0 pp)
Comida: 10 Propoints
  • Sopa con fideos (3 pp)
  • Garbanzos con judias verdes y zanahoria (7 pp)
  • Melón (0 pp)
Merienda: 1 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 1 Plátano (0 pp)
Cena: 9 Propoints
  • Gallo a la plancha (5 pp saciedad)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Yogurt desnatado natural edulcorado (1 pp)

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...