miércoles, 29 de septiembre de 2010

Jueves, 30 de Septiembre de 2010

Desayuno: 1 Propoints
  • Zumo de naranja (1 pp)
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
Media mañana: 5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Sandwich paté light la piara (4 pp)
  • Melocotón (0 pp)
Comida: 10 Propoints
  • Judías verdes con patata aliñada con 1 cta. aceite y vinagre (3 pp)
  • Filete de merluza a la plancha (5 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Plátano (0 pp)
Merienda: 3 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Frutini (2 pp)
Cena: 7 Propoints
  • Ensalada de piña con salsa rosa al caviar (4 pp)-(Esta receta la he sacado del foro de Facebook de ww y es de Esther Entulinea Lleida que es monitora. Gracias Esther)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Yogurt desnatado Hacendado con ciruelas (1 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...