miércoles, 9 de junio de 2010

Y hoy ya es jueves

Desayuno: 0,5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
Media mañana: 4 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 2 tostadas con quesitos light (3 pp)
  • Paraguaya (0 pp)
Comida: 8 Propoints
  • Judías Verdes con 1 cta. aceite (1 pp)
  • Filete de ternera a la plancha (5 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Sandia (0 pp)
Merienda: 3.5 propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
  • 30 gr. pan tostado con margarina (3 pp)
Cena: 10 Propoints
  • Gazpacho (1 pp)
  • Ensalada de patata y bacalao (6 pp)
  • 50 gr. de pan (3 pp)
  • Pera (0 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...