martes, 18 de mayo de 2010

Vamos a por la mitad de la semana

Desayuno: 3,5 Propoints
  • Zumo de naranja (0 pp)
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
  • Tostada con mantequilla y mermelada light hero (3 pp)
Media mañana:4 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 2 Tostadas con 2 quesitos light (3 pp)
  • Naranja (0 pp)
Comida:8 Propoints
  • Coliflor (1 pp)
  • Filete de ternera a la plancha (5 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Mandarina (0 pp)
Merienda: 3 puntos
  • 30 gr. de pan con salchichón de pavo (3 pp)
Cena: 11 Propoints
  • Gazpacho (1 pp)
  • Ensalada de bacalao con cebolla caramelizada (7 pp)
  • 50 gr. de pan (3 pp)
  • Pera (0 pp)

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...