Vamos a por la mitad de la semana

Desayuno: 3,5 Propoints

• Zumo de naranja (0 pp)
• Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
• Tostada con mantequilla y mermelada light hero (3 pp)

Media mañana:4 Propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• 2 Tostadas con 2 quesitos light (3 pp)
• Naranja (0 pp)

Comida:8 Propoints

• Coliflor (1 pp)
• Filete de ternera a la plancha (5 pp)
• 30 gr. pan (2 pp)
• Mandarina (0 pp)

Merienda: 3 puntos

• 30 gr. de pan con salchichón de pavo (3 pp)

Cena: 11 Propoints

• Gazpacho (1 pp)
• Ensalada de bacalao con cebolla caramelizada (7 pp)
• 50 gr. de pan (3 pp)
• Pera (0 pp)