domingo, 11 de abril de 2010

Día de peso

Desayuno: 2,5 Propoints
  • Kiwi gold (0 pp)
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
  • 2 galletas (2 pp)
Media mañana: 1 Propoints
  • Café leche desnatada (1 pp)
  • Naranja (0 pp)
Comida: 7 Propoints
  • Ensalada griega de: tomate, pepino, pimiento verde, queso feta (2 pp), 3 aceitunas negras (1 pp) y 2 ctas. de aceite (2 pp)
  • Mousse de queso con melocotón (2 pp)
  • Naranja (o pp)
Merienda: 5,5 puntos
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
  • 50 gr. pan (4 pp) y 20 gr. mortadela de pavo (1 pp)
Cena: 10 Propoints
  • Hamburguesa de pollo (5 pp) con tomate, lechuga, cebolla y queso light (1 pp) en pan de hamburguesa (4 pp)
  • Mousse de chocolate Sveltesse (2 pp)
  • 1 plátano (0 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...