Desayuno: 1 punto
- Café cortado con leche desnatada (0, 5 p)
- Kiwi (0 p)
- 2 galletas vitalinea Lu (0,5 p)
Media mañana: 3,5 puntos
- Café leche desnatada (1 p)
- 2 biscotes (1 p)
- 4 lonchas chorizo pavo (1,5 p)
Comida: 7 puntos
- Espaguetis con setas (6 p)
- 30 gr. Pan (1 p)
- 2 mandarinas (0 p)
Merienda: 2 puntos
- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- Frutini (1,5 p)
Cena: 7 puntos
Ensalada de patatas con salsa de yogur 7 puntos
- Kivi y fresas (0 p)
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mu mu ricos los espaguetis con setitas. solo los he comido yo como siempre.Besitos.Lapalo.
ResponderEliminarQué tremenda fuerza de voluntad, tienes, enhorabuena. Debería tomarte como ejemplo, porque tengo la dieta perdidita, perdidita.
ResponderEliminarEsos spaguettis suenan genial y la ensalada también.
Animo con tu objetivo!