miércoles, 10 de marzo de 2010

Que día más rico-Jueves

Desayuno: 0,5 puntos

  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 p)
  • Kiwi (0 p)

Media mañana: 3,5 puntos

  • Café leche desnatada (1 p)
  • 2 biscotes (1 p)
  • 4 lonchas chorizo pavo (1,5 p)
  • fruta (0 p)

Comida: 5 puntos

  • Pisto manchego (1 p)
  • Huevo a la plancha (2 p)
  • 50 gr. Pan (2 p)
  • 2 mandarinas (0 p)

Merienda: 2 puntos

  • Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
  • Frutini (1,5 p)
Cena: 8 puntos

  • Espárragos con bechamel light (2 p)
  • Empanadillas de atún al horno (5 p)
  • 30 gr. Pan (1 p)
  • Kivi y fresas (0 p)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...