miércoles, 17 de marzo de 2010

Miércoles

Desayuno: 1 punto

  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 p)
  • 2 galletas vitalinea lu (0.5 p)
Media mañana: 2 puntos

  • Café leche desnatada (1 p)
  • 1 tostada con 1 quesito light (1 p)
  • 6 fresas (0 p)

Comida: 7 puntos

  • Judías verdes con 1 cda. mahonesa Sensación (1 p)
  • Carne en salsa (5 p)
  • 30 gr. pan (1 p)
  • 2 mandarinas (0 p)

Merienda: 2 puntos

  • Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
  • Frutini (1.5 p)
Cena: 5 puntos
  • Sopa de verduras (1 p)
  • Merluza a la plancha (3 p)
  • 30 gr. pan (1 p)
  • Manzana (0 p)

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...