domingo, 14 de marzo de 2010

Lunes de semana cortita

Desayuno: 0,5 punto

  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 p)
Media mañana: 3,5 puntos

  • Café leche desnatada (1 p)
  • 2 biscotes (1 p)
  • 2 quesitos light (1 p)

Comida: 5 puntos

  • Salmorejo (1 p)
  • Cinta de lomo (3 p)
  • 30 gr. pan (1 p)
  • 2 mandarinas (0 p)

Merienda: 2 puntos

  • Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
  • Frutini (1,5 p)
Cena: 8 puntos
  • Sopa de fideos ligera (1,5 p)
  • 75 gr. pan (3,5) con tumaca y jamón serrano (3 p)
  • fresas (0 p)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...