lunes, 1 de marzo de 2010

Filetes de Merluza al huevo

Se compran en Mercadona, pero al ser de Pescanova, igual se encuentra en cualquier super. Se hacen en el micro y no manchan nada. La ganga y la foto la he cogido del blog cocina fácil y sano.

Los valores nutricionales son: Por ración de 120 gr (2 filetes):

- Kilocalorías: 221
- Grasas: 13,0

Así que salen 2 Filetes - 5 puntos

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...