lunes, 1 de marzo de 2010

Filetes de Merluza al huevo

Se compran en Mercadona, pero al ser de Pescanova, igual se encuentra en cualquier super. Se hacen en el micro y no manchan nada. La ganga y la foto la he cogido del blog cocina fácil y sano.

Los valores nutricionales son: Por ración de 120 gr (2 filetes):

- Kilocalorías: 221
- Grasas: 13,0

Así que salen 2 Filetes - 5 puntos

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...