jueves, 4 de marzo de 2010

El fin de semana ha llegado

Desayuno: 1 punto

- Kiwi (0 p) en ayunas para que nos facilite ir al baño
- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- 2 galletas vitalinea (0,5 p)

Media mañana: 1 punto

- Café con leche desnatada (1 p)
- 250 gr. de fresas (0 p)

Comida: 6 puntos

- Tallarines al queso linessa con bacón (6 p)
- Pera (0 p)

Merienda: 3,5 puntos

- Cafe con leche desnatada (0'5 punto)
- 50 gr. pan tostado con margarina (3 p)

Cena: 8 puntos

- Ensalada Patata con tomate, pimiento verde, pepino, atún natural, huevo cocido y cebolla (7 p)
- 30 gr. de pan (1 p)
- Fruta

19,5 puntos

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...