Miércoles

Miércoles, 17 de febrero de 2010

Desayuno: 1,5 puntos

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)

- 4 galletas vitalinea (1 p)

Media mañana: 4 puntos

- Cafe con leche desnatada (1 p)

- 50 gr. pan con tumaca y 1 cta. aceite (3 p)

- Kiwi

Comida: 5 puntos

- Judias verdes con 1 cta. aceite (1 p)

- Filete de Ternera a la plancha (3 p)

- 30 gr. pan (1 p)

- 1 pera (0 pto)

Merienda: 2 puntos

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)

- Tiramisú casero (1,5 p)

Cena: 5,5 puntos

- Ensalada de tomate con ajo y orégano (1 p)

- Tortilla francesa de atún (3,5 p)

- 30 gr. pan (1 p)

- Fruta

18 puntos