lunes, 15 de febrero de 2010

Menú para el martes

Martes, 16 de febrero de 2010

Desayuno: 0,5 puntos

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)

Media mañana: 4 puntos

- Cafe con leche desnatada (1 p)
- 50 gr. pan con tumaca y 1 cta. aceite (3 p)
- Fruta

Comida: 4 puntos

- Coles de bruselas con jamón (1 p)
- 2 Salchichas de pollo (3 p) con 1 cta.de mostaza y 1 cta. kepchup
- 1 pera (0 pto)

Merienda: 3 puntos

- Café con leche desnatada (1 p)
- 30 gr. pan tostado con mantequilla light (2 p)

Cena: 8,5 puntos

- Sopa castellana (4 p)
- Pollo Hawai (3,5 p)
- 30 gr. pan (1 p)
- Fruta

20 puntos

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...