martes, 19 de enero de 2010

Qué rico me ha quedado el miércoles

Menú del Miércoles, 20/01/2010

Desayuno: 2 puntos

  • Café cortado con leche desnatada (0.5 p)
  • Frutini (1,5 p)

Media Mañana: 3,5 puntos

  • Café con leche de cafetería (1,5 p)
  • Tostada con tomate (2 p)

Comida: 7 puntos

  • Macarrones a la carbonara (7 p)
  • 2 mandarinas

Merienda: 2.5 puntos

  • Café con leche desnatada de cafetería (1,5 p)
  • 30 gr. De pan (1 p) tostado con 1 cta. Mantequilla extraligera Arias (1 p)

Cena: 7.5 puntos

  • Bocadillo de atún, aceitunas y pimientos del piquillo (6'5 p)
  • Yogurt natural desnatado vitalinea (1 p)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...