martes, 26 de enero de 2010

Menú del Miércoles

Desayuno: 1 puntos
  • Café cortado con leche desnatada (0.5 p)
  • Zumo de naranja (0.5 p)

Media Mañana: 3,5 puntos

  • Café con leche de cafetería (1,5 p)
  • 30 gr. pan con tumaca (2 p)
  • Kiwi (0 p)

Comida: 8,5 puntos

  • Coliflor a la napolitana (2 p) - Ya la hemos tomado es la receta de Dunia está en Recetas.
  • Pollo asado al horno (4 p)
  • 2 mandarinas

Merienda: 2.5 puntos

  • Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
  • 30 gr. De pan (1 p) tostado con 1 cta. Mantequilla extraligera Arias (1 p)

Cena: 5.5 puntos

  • Sopa de verduras (1 p)
  • Gallo a la plancha (3 p)
  • Pera (0 p)
  • Yogurt desnatado (1.5 p)
Clavado: 21 puntos

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...