domingo, 24 de enero de 2010

Hoy le quitan a mi niño los brackets

Menú del Lunes, 25/01/2010

Desayuno: 1 puntos

  • Café cortado con leche desnatada (0.5 p)
  • Zumo de naranja (0.5 p)

Media Mañana: 3,5 puntos

  • Café con leche de cafetería (1,5 p)
  • 30 gr. pan con tumaca (2 p)
  • Kiwi (0 p)

Comida: 4 puntos

  • Espárragos con 1 cta. mahonesa light (1 p)
  • Pechuga pollo a la plancha (3 p)
  • 2 mandarinas

Merienda: 3,5 puntos

  • Café con leche desnatada (0,5 p)
  • 30 gr. de pan con mantequilla y mermelada light (3 p)

Cena: 7 puntos

  • Pisto (2 p)
  • Bacalao fresco (3 p)
  • 30 gr. pan (1 p)
  • yogurt desnatado (1 p)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...