Qué depresión, hoy es mi cumple, me caen 43 añazos, me he levantado con dolor de estómago, me han tirado mis hijos de las orejas, ... Menos mal que hoy me tocaba pesar y he bajado a 75.600 kg, así que con ánimo empiezo la semana. Por cierto mi hermana también ha bajado 1 kg.
Desayuno: 1.5 punto
- Café cortado con leche desnatada (0.5 p)
- Zumo de naranja (1 p)
Media Mañana: 3,5 puntos
- Café con leche de cafetería (1,5 p)
- Café con leche de cafetería (1,5 p)
- Tostada con tomate (2 p)
Comida: 6 puntos
Comida: 6 puntos
- Judías verdes rehogadas con pimentón (2 p)
- Pechuga de pollo a la plancha (3 p)
- 30 gr. de pan (1 p)
- 1 mandarina
Merienda: 3,5 puntos
- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
Merienda: 3,5 puntos
- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- Sandwich de salchichón de pavo (3 p)
Cena: 6.5 puntos
Cena: 6.5 puntos
- Sopa de fideos de sobre Ligeresa (1 p)
- Emperador a la plancha (3 p)
- 30 gr pan (1 p)
- Mousse de chocolate Sveltesse (1,5 p)
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Cumpleaños felizzz, cumpleaños felizzzz, te desea tu hermana, cumpleaños felizzzzzzzzzzzzzz.Te quiero.Lapalo.
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