Desayuno: 2.5 punto
- Café cortado con leche desnatada (0.5 p)
- Zumo de naranja con pulpa (0,5 p)
- Frutini (1,5 p)
Media Mañana: 3,5 puntos
- Café con leche cafeteria (1,5 p)
- 30 gr. de pan con tomate (2 p)
- Pera (o ptos)
Comida: 7 puntos
- Potaje con espinacas y bacalao (6 p)
- 30 gr. de pan (1 p)
- 1 mandarina
Merienda: 2,5 puntos
- Café con leche desnatada (0,5 p)
- Tostada pan Senzial con 1 cta. mangarina ligera (2 p)
Cena: 5.5 puntos
- Crema de Calabacín (2 p)
- Pisto manchego (1 p) con 1 huevo a la plancha (2.5 p)
- Pieza de fruta
21 puntos.
21 puntos.
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No vale poner siempre Frutini porque yo no tengo. Me he comprado en Mercadona unas galletas Maria ligths que no saben a nada pero algo tengo que desayunar....
ResponderEliminarUn besito.
Lapalo.