jueves, 3 de diciembre de 2009

Viernes

04/12/2009

Desayuno: 2 puntos

- Café con leche desnatada (0.5 pto)
- 6 galletas Vitalinea desayuno (1.5 ptos)

Media mañana: 3 punto

- Café con leche de cafetería (1,5 pto)
- 1 biscotes con 2 lonchas jamón de pavo (1.5 ptos)
- 1 pera

Comida: puntos 6.5 puntos

- Alcachofas rehogadas con ajito (1 ptos aceite)
- Pollo asado (4 puntos)
- Yogurt desnatado (1.5 ptos)

Merienda: 3 puntos

- Coca Cola Zero.
- Sandwich de salchichon de pavo (3 ptos)

Cena: 8 puntos

- 35 gr. Sopa de fideos (2 ptos)
- Tortilla de patata (6 ptos)
- 2 mandarinas (0 ptos)

Salen 22.5 puntos

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...