jueves, 3 de diciembre de 2009

Sábado, sabadete

04/12/2009

Desayuno: 2 puntos

- Café con leche desnatada (0.5 pto)
- 6 galletas Vitalinea desayuno (1.5 ptos)

Media mañana: 0.5 puntos

- Café con leche desnatada (0,5 pto)
- 1 pera

Comida: puntos 8 puntos

- Arroz con pollo y verduras (7 ptos)
- Ensalada de lechuga y tomate y cebolla (1 cta. de aceite 1 pto)
- 1 rodaja de melón (0 ptos)

Merienda: 3 puntos

- Coca Cola Zero.
- Sandwich de chorizo de pavo (3 ptos)

Cena: 8 puntos

- Dorada al horno sobre cama de patatas (3 puntos dorada+3 puntos patatas)
- Crema de chocolate ligerea (2 puntos)

Salen 21.5 puntos

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...