lunes, 28 de diciembre de 2009

Lunes de reentre

28/12/2009

Desayuno: 0,5 puntos

- Cafe cortado con leche desnatada (0.5 pto)

Media Mañana: 4 puntos

- Cafe cortado con leche desnatada (1 pto)
- 1 tostada pan integral con queso filadelfia light y jamón pavo (3 ptos)

Comida: 6 puntos

- Sopa de verduras (2 ptos)
- Merluza con angulas (4 ptos)
- 1 kiwi

Merienda: 3,5 puntos

- Café con leche desnatada (0.5 pto)
- Sandwich con salchichón de pavo (3 ptos)

Cena: 8 puntos

- Sopa de fideos de sobre (2 ptos)
- Pechuga de pollo al queso azul (5 ptos)
- 30 gr. pan (1 pto)

Puntos: 22

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...