Menú del día y hoy con fotos

15/10/2009

Desayuno: 4 puntos

- Café con leche desnatada (1 pto)

- Zumo de Naranja (1 pto)

- 2 Biscotes integrales (1 pto)

- mermelada hero diet y 1 cta margarina (1 pto)

Media mañana: 1,5 punto

- Café con leche de cafetería (1,5 pto)

Comida: puntos 8 puntos

- Ensalada de tomate con 1 cta aceite (1 pto)

- Pisto con huevo a la plancha (2,5 ptos del huevo y como el pisto no era casero le voy a poner 3 puntos?)

- 40 gr. de pan (1,5 pto)

- Pera

Merienda: 1.5 puntos

- Café con leche desnatada (1,5 pto).

Cena: (6 pto)

- Sopa de verduras (2 ptos)

- 60 gr. pan (2,5 ptos)

- Lechuga, tomate, pavo, 1 cta mahonesa sensación (3 ptos)

- 1 yogurt desnatado con frutas (1,5 ptos)

Oh, oh, tengo 23 puntos y me he comido 24, bueno mañana ahorraré. Por cierto de la cena no tengo fotos que tenía mucha hambre.