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Mostrando entradas de septiembre, 2009

He sido buena

Aunque no os lo creáis, he sido muy buena, y no me he comido ningún punto de más. Bueno a ver si continuamos así, os pongo el menú de hoy, aviso que estoy un poco perra:
30/09/2009
Desayuno: 2 puntos
- Café con leche desnatada (1 pto) - Zumo de naranja (1 pto)
Media mañana: 3.5 puntos
- Café de cafetería (1.5 pto) - 2 Biscotes integrales (1 pto) - 50 gr de jamón de pavo (1 pto) - 1 melocotón (0 pto)
Comida: 3.5 puntos
- Espárragos con 1 cda mayonesa sensación (1 pto) - Hamburguesa sabrosano a la plancha (2.5 pto) con lechuga + 1 cta de Kepchup ligeresa (0 pto) - 1 pera (0 pto)
Merienda: 2 puntos
- Vitalinea Satisfacción melocotón (1,5 pto)
Cena: 7 puntos
- Ensalada completa: tomate, cebolla, lechuga, huevo duro (2 pto), lata de atún al natural (1,5 pto), aliñada con 1 cda de aceite (2,5 pto) - 1 botellín de cerveza (1.5 pto) - Fruta
Hoy solo me salen 18 puntos, seguro que caerá algo más y sino los ahorrare, veremos.

Una de chula

Lo que es no estar acostumbrada, ayer además de todo mi menú, que no me salte nada pues claro pique otras cosas, si ya sé que no puede ser.
Comí 50 gr. de pan (2 pto) Mouse de chocolate sveltesse: 2.5 pto)
Así que no hay ahorro, que desastre soy. Bueno os pongo mi menú de hoy que si pienso seguir: 29/09/2009Desayuno: 2 puntos- Café con leche desnatada (1 pto)- Zumo de naranja (1 pto)Media mañana: 1.5 puntos- Café de cafetería (1.5 pto)- 1pera (0 pto)Comida: 9 puntos- Pasta (a saciedad) con sepia (140 gr) (7 pto)- 30 gr. Pan (1 pto)- 1 yogurt desnatado (1 pto)Merienda: 2 puntos- Café con leche desnatada (1 pto)- Trozo de tarta de manzana (1 pto). Cena: 8.5 puntos- Albóndigas en salsa (6 ptos)- Ensalada de tomate (1 pto de 1 cta.aceite)- 1 botellín (1.5 pto)- kiwi (0 pto)RECETAAlbóndigas en salsa: 17 puntos totalIngredientes- 12 Albondigas de pavo-pollo de mercadona (14 ptos)- 1 cebolla (0 pto)- 1 cda aceite (2.5 pto)- 1 cta.de harina (0 pto)- ½ pastilla Avecrem (0.5 pto)- Azafran o coloran…