Desayuno: 0,5 puntos
- Kiwi (o p)
- Café cortado con leche desnatada (0, 5 p)
Media mañana: 3,5 puntos
- Café leche desnatada (1 p)
- 2 biscotes (1 p)
- Paté light (1,5 p)
- Kiwi (0 p)
Comida: 6 puntos
- Crema de espárragos (2 p)
- Solomillo de cerdo con salsa de vinagre (4 p)
- 30 gr. Pan (1 p)
- pera (0 p)
Merienda: 2 puntos
- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- Frutini (1,5 p)
Cena: 5,5 puntos
- Cazuela de rape (4,5 p)
- 30 gr. Pan (1 p)
- Fresas con edulcorante (0 p)
Qué rica estaba la crema de espárragos, y el solomillo ni te cuento.
ResponderEliminarHe comprado unas barritas de Bicentury que se llaman Sacialis que solo tienen 95 calorias. Mirame a ver cuantos puntos tienen porque nunca se calcularlos.
100g. 472 calorias y 24 g. de grasas. Por barrita pone 96 calorias y 4,3 g. de grasas.Besitos.Lapalo.
Se me ha olvidado decirte que cada barrita pesa 20 gramos.
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