miércoles, 27 de abril de 2016

Miércoles, 27 de Abril de 2016

Desayuno - 6sp

- Café con leche desnatada - 2sp
- 30gr. pan - 2sp
- 11 gr. mantequilla pro-activ - 2 sp


Media Mañana - 4 sp


- Café con leche desnatada - 2sp

- 1 Tostada redonda - 1 sp
- 1 Quesito light la vaca que ríe con queso azul - 1 sp
- Pera - 0 sp

Comida 4 sp

- Sopa fideos hacendado - 2 sp
- 150 gr. Filete de ternera a la plancha: 2 sp
- Alcachofa a la plancha - 0 sp
- Mandarina - 0sp

Merienda - 4 sp

- Café leche desnatada - 2 sp
- Galletas WW -2 sp

Cena - 10 sp

- 60 gr. Pan payés - 4 sp
- 150 gr. boquerones a la plancha - 3sp
- Tomate - 0 sp
- 1 cta - 1 sp
- Vino con casera - 2 sp

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...