Desayuno - 5 pp
- Danacol - 1 pp
- Café leche desnatada - 1 pp
- Croissant 17 gr - 3 pp
Almuerzo - 1 pp
- Café con leche desnatada - 1 pp
Comida - 10 pp
- Judias verdes con 33 gr. patata (1pp) y 25 gr jamón sin grasa (2pp) 1 cta aceite (1pp)- 4 pp
- 120 gr. ternera a la plancha - 5 pp
- Yogurt desnatado 0% - 1 pp
Merienda - 0 pp
- Plátano
- 3 Albaricoques
Cena - 9pp
- Salmorejo - 1 pp
- Filete de pavo - 6 pp
- 30 gr. pan - 2 pp
- Té verde con cola de caballo - oPP
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Tips para una vida saludable
Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...
-
Hermana, estoy pendiente de confirmar con el Foro de MR si está bien puntuado pero creo que va a ser que sí. No veas que gente más estupenda...
-
Maxi hamburguesa de ternera con verduras 2'5 puntos/ración o 3 puntos "a saciedad" - Receta de Mar Ingredientes:2 o 4 person...
-
Miércoles, 3 de febrero de 2010 Desayuno: 1,5 punto - Café cortado con leche desnatada (0,5 p) - Tarta de manzana de Dunia (1 p) - 1 Kiwi Me...
No hay comentarios:
Publicar un comentario