Desayuno: 2 pp
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Café con leche
desnatada (1 pp)
-
Danacol (1 pp)
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Almuerzo: 3 pp
-
Café con leche
desnatada (1 pp)
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Galletas ww (2 pp)
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Comida: 7 pp
-
Potaje con bacalao y
espinacas (6 PP)
- Yogur desnatado (1 pp)
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Merienda: 5 pp
-
Café con leche desnatada (1 pp)
- 2 tostadas con mantequilla y mermelada light (4 pp)
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Cena: 6 pp
- Filete de Ternera (6 pp)
- 2 tomates (0 pp)
- naranja
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Un espacio de encuentro para todos y todas las que buscan recetas, consejos, artículos, y mucho más para llevar una vida sana. Blog personal.
miércoles, 13 de marzo de 2013
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Tips para una vida saludable
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En estos días que tenemos que tener en cuenta comer de una forma equilibrada, no hay nada mejor que una deliciosa ensalada de judías verd...
chiqui puedo hacer una pequeña observación??? espero q no te sepa mal, pero veo que nos falta algo de frutita para completar el dia y que sea perfectito, no? y bueno....besitos guapa
ResponderEliminarPor supuesto que no me molesta que me hagas observaciones, todo lo contrario te lo agradezco. A ver si consigo ir ajustando el tema para hacerlo bien. Gracias por pasarte por aquí. Un abrazo
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