viernes, 25 de febrero de 2011

Viernes 25 de Febrero de 2011

Desayuno: 3 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
Media mañana: 1.5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Tostada con tumaca (4 pp)
Comida: 12 Propoints
  • Espárragos (1 pp)
  • Ternera en salsa (9 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Mandarinas (0 pp)
Merienda: 1 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (1 pp)
Cena: 10 Propoints
  • Tortilla de patata al micro (6 pp)
  • Tomate en ensalada (1 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Yogurt desnatado edulcorado (1 pp)
  • 200 gr. fresas (0 pp)

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...