jueves, 24 de febrero de 2011

Jueves, 24 de Febrero de 2011

Desayuno: 3 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Kiwi (0 pp)
  • Galletas ww (2 pp)
Media mañana: 1.5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Zumo de naranja (0.5 pp)
  • Plátano (0 pp)
Comida: 11 Propoints
  • Coliflor rehogada (2 pp)
  • Albóndigas en salsa (7 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Mandarinas (0 pp)
Merienda: 1 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (1 pp)
Cena: 12 Propoints
  • 2 Crepes con verduras y queso (8 pp)
  • Yogurt desnatado edulcorado (1 pp)
  • 200 gr. fresas (0 pp)
  • 30 gr. cereales Special K con chocolate (3 pp)

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...