Miércoles, 10 de Noviembre de 2010

Desayuno: 0,5 Propoints

• Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)

Media mañana: 4 Propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• 3 galletas (2 pp)

Comida: 8 Propoints

• Judias Verdes con 1 cta. aceite (1 pp)
• 140 gr. filete de ternera (5 pp)
• 30 gr. de pan (2 pp)
• Mandarina (0 pp)

Merienda: 4 propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• 30 gr. pan con margarina extra-light (3 pp)

Cena: 9 Propoints

• Ensalada de tomate y cebolleta (2 pp)
• Merluza a la plancha (5 pp)
• 30 gr. pan (2 pp)
• plátano (0 pp)