miércoles, 2 de junio de 2010

Menú facilito

Desayuno: 0.5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
Media mañana: 5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Tostada con tumaca (4 pp)
Comida: 10 Propoints
  • Ensalada de judias verdes con atún y cebolleta y 1 cta. aceite (3 pp)
  • Filete de ternera a la plancha (5 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • mango (0 pp)
Merienda: 4 propoints
  • Café solo con hielo (0 pp)
  • Sandwich de pate light (4 pp)
Cena: 8 Propoints
  • Gazpacho (1 pp)
  • Merluza en papillote con verduras (5 pp)
  • 30 gr. de pan (2 pp)
  • Pera (0 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...