Propomenu del Miércoles

Desayuno: 4,5 Propoints

• Kiwi (0 pp)
• Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
• 2 tostadas con margarina y mermelada hero diet (4 pp)

Media mañana: 3 Propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• 1 tostada con 2 quesito light (2 pp)

Comida: 8 Propoints

• Coliflor con 1 cta. de aceite (1 pp)
• Filete de ternera a la plancha (5 pp)
• 30 gr. de pan (2 pp)
• Plátano (0 pp)

Merienda: 3,5 puntos

• Café cortado con leche desnatada (0'5 pp)
• 30 gr. de pan con margarina (3 pp)

Cena: 9 Propoints

• Gazpacho (1 pp)
• Merluza gratinada con mayonesa (5 pp)
• 50 gr. de pan (3 pp)
• Mango (0 pp)