Esta receta la he copiado del blog de "A dieta con WW", ella la ha tuneado del blog de "el secreto de Viesques", así da gusto. Tiene una pinta maravillosa y deliciosa, cuando la prepare haré fotito y la subo.
Ingredientes para 1 persona:
- pechugas de pollo 5 pp "a saciedad"
- zumo de una naranja 0 pp
- 2 ctas. De miel 1pp
- pimienta y nuez moscada.
- 1 ct de maicena 0 pp
Preparación:
- Macerar las pechugas con el zumo de naranja, la miel, la pimienta y la nuez moscada, dejar en el frigo unas horas.
- Escurrir las pechugas y cocinarlas a la plancha, cuando estén casi hechas añadimos el jugo de la maceración donde habremos diluido bien la cucharadita de maicena.
- Cocemos unos minutos mas a fuego lento hasta que espese la salsa.
Estaba muy rico el pollo.Besitos.Lapalo.
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