700 gr. menos - Miércoles

Nada hay que ponerse las pilas, por Dios, que ganas tengo de que llegue el buen tiempo para tomar gazpachito, salmorejo, vichisoise, ensaladitas ricas, ... Ya queda menos, ánimo a todas.

Desayuno: 4,5 Propoints

• Kiwi Gold (0 pp)
• Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
• galletas ww (2 pp)

Media mañana: 1 Propoints

• Café con leche desnatada (1 pp)
• Pera (0 pp)

Comida: 8 Propoints

• Espárragos con mahonesa Ligeresa Sensación (1 pp)
• Filete de ternera a la plancha (5 pp a saciedad)
• 50 gr. de pan (2 pp)
• Plátano (0 pp)

Merienda: 3,5 puntos

• Café cortado con leche desnatada (0'5 pp)
• 30 gr. de pan con margarina (3 pp)

Cena: 11 Propoints

• Sopa de verduras Ligeresa (2 pp)
• Filetes rusos con tomate ww (6 pp)
• 50 gr. de pan (3 pp)
• Natanja (0 pp)