jueves, 29 de abril de 2010

Viernes, ¡que bien!

Desayuno: 2,5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
  • 2 galletas (2 pp)
Media mañana: 3 Propoints
  • Café leche desnatada (1 pp)
  • 1 tostada con paté light (2 pp)
Comida: 8 Propoints
  • Gazpacho (1 PP)
  • Filete de ternera a la plancha (5 pp)
  • 30 gr. de pan (2 pp)
  • Plátano (0 pp)
Merienda: 3,5 puntos
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
  • 30 gr. de pan con margarina (3 pp)
Cena: 11 Propoints
  • Ensalada campera (8 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Yogurt Sveltesse desnatado (1 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...