jueves, 29 de abril de 2010

Viernes, ¡que bien!

Desayuno: 2,5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
  • 2 galletas (2 pp)
Media mañana: 3 Propoints
  • Café leche desnatada (1 pp)
  • 1 tostada con paté light (2 pp)
Comida: 8 Propoints
  • Gazpacho (1 PP)
  • Filete de ternera a la plancha (5 pp)
  • 30 gr. de pan (2 pp)
  • Plátano (0 pp)
Merienda: 3,5 puntos
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
  • 30 gr. de pan con margarina (3 pp)
Cena: 11 Propoints
  • Ensalada campera (8 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Yogurt Sveltesse desnatado (1 pp)

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Tips para una vida saludable

Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...