Ha sido imposible mantener el tipo, lo he intentado, lo prometo, pero aunque no me he pasado mucho, lo reconozco ha habido un momento enel que he perdido la cuenta de mis puntos. pero no significa nada, estoy con ganas de comenzar, me he llevado los libros y más o menos entiendo el tema de los propoints así que empiezo subiendo mi menú de mañana.
Desayuno: 2,5 Propoints
- Kiwi gold (0 pp)
- Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
- 2 galletas (2 pp)
Media mañana: 4 Propoints
- Café leche desnatada (1 pp)
- 2 tostada (2 pp) con pate light -50% grasa la piara (1 pp)
- Ensalada griega de: tomate, pepino, pimiento verde, queso feta (2 pp), 3 aceitunas negras (1 pp) y 2 ctas. de aceite (2 pp)
- Yogurt desnatado (1 pp)
- 250 gr. de fresas (o pp)
Merienda: 3 puntos
- Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
- 30 gr. pan (1,5 pp) y 1 cta. margarina light (1 pp)
- Ensalada de tomate y cebolleta y 1 cta. aceite (1 pp)
- Solomillo de cerdo a saciedad (5 pp) con crema de queso azul (30 gr. de queso azul (3 pp) y 100 ml leche naturlinea (1 pp))
- 50 gr pan (3 pp)
- 1 plátano (0 pp)
Fracaso absoluto, peso 78,600 Kilazos creo que mas de un kilo, pero hacia el lado contrario. Vengo con energías renovadas, hoy ni un punto de mas.Te quiero.Lapalo.
ResponderEliminarEspero que hayas disfrutado de estos dias y no te preocupes que creo que somos muchas las que no hemos podido contar estos dias, aunque de nuevo ya retomamos el camino.
ResponderEliminarUn saludo y muchisimas gracias por tus gangas, en cuanto pueda me voy a por los fruttini.