sábado, 27 de marzo de 2010

Pasta carbonara (9 propoints)

Bueno como todo hay que puntuarlo con la nueva propoints, pues allá vamos con esta recetita que no sale muy mal de propuntitos

Pasta Carbonara: 9 Propoints por persona



Ingredientes para 4 personas:
  • Pasta a saciedad (7 pp)
  • 2 ctas. aceite (2 pp)
  • cebolla (0 pp)
  • Taquitos de pavo hacendado (2 pp)
  • Champiñones (0 pp)
  • Crema ligera puleva 5% MG (4 pp)
Preparación
  • Cocer la pasta, yo en esta ocasión he preparado coditos.
  • En una sartén poner las 2 ctas de aceite y calentar, añadir la cebolla y un poco de sal, picar los champiñones muy pequeñitos y rehogarlo todo.
  • Añadir los taquitos de pavo y dorar, por último incorporar el bote entero de Crema ligera.
  • Juntar la salsa con la pasta y que cueza un poco para que se mezclen los sabores, y listo.

La receta sale a: 7 pp de la pasta a saciedad más 8 pp/4= 2 pp, por lo tanto un platazo estupendo por 9 PROPOINTS.



Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...