sábado, 27 de marzo de 2010

Pasta carbonara (9 propoints)

Bueno como todo hay que puntuarlo con la nueva propoints, pues allá vamos con esta recetita que no sale muy mal de propuntitos

Pasta Carbonara: 9 Propoints por persona



Ingredientes para 4 personas:
  • Pasta a saciedad (7 pp)
  • 2 ctas. aceite (2 pp)
  • cebolla (0 pp)
  • Taquitos de pavo hacendado (2 pp)
  • Champiñones (0 pp)
  • Crema ligera puleva 5% MG (4 pp)
Preparación
  • Cocer la pasta, yo en esta ocasión he preparado coditos.
  • En una sartén poner las 2 ctas de aceite y calentar, añadir la cebolla y un poco de sal, picar los champiñones muy pequeñitos y rehogarlo todo.
  • Añadir los taquitos de pavo y dorar, por último incorporar el bote entero de Crema ligera.
  • Juntar la salsa con la pasta y que cueza un poco para que se mezclen los sabores, y listo.

La receta sale a: 7 pp de la pasta a saciedad más 8 pp/4= 2 pp, por lo tanto un platazo estupendo por 9 PROPOINTS.



3 comentarios:

  1. Hola guapa apuntada queda y un millon de gracias por tantas gangas tan buenisimas que sin ellas no habria podido preparar ese plato de macarrones a la carbonara que hice hace unos dias.

    Un saludo y de nuevo muchisimas gracias por todo.

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  2. Hola, muy buena tu receta...no sé la cantidad de la crema puleva ligera que usas, pero si no la encuentras podrías usar 200 ml de leche desnatada (2 pp) más 1 Cd de harina (1pp) y hacer tu propia carbonara o bechamel básica. saludos ;)

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  3. hola buenas,gracias por las recetas lo primero,y aunque no se si es apropiado,alguien me puede decir cuantos pp son las 25 pulsaciones de aceite,gracias de antemano

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